ヨーガってなんだろう?

呼吸を整えるんでしょう?ダイエットに良い?精神的にもいい?

それら全てを含むのが、ヨーガ。

ヨーガは、ココロにもカラダにも、やさしく、自分自身を整えてゆくための素晴らしいツールです。

 

カラダがかたいから、クラスに参加するのが不安・・・

やってみたい気はするんだけれど・・・

という方、ぜひぜひ、一度クラスに足を運んでみてください。

 

心身を整える時間を楽しんでみませんか?


肩こり、腰痛、夜眠りづらい、生理不順、不安などなど
様々な方におすすめです。


 

参加してみたい!

聞きたいことがあるんだけどという方は、

Contactもしくは、お電話にて、お気軽にご相談ください。

 

また、ヨガクラスのご参加をご希望の方は、

初めて参加される方へを一度ご覧いただきますよう、よろしくお願い致します。

 

 

さぁ、一緒に楽しみましょう!